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Homediario personale
diario personale, Running

9km di Running salendo Via Orazio fin su a via Manzoni

Posted by author-avatar Gianluca Di Pietro
13 Aprile 2022 On 13 Aprile 2022

Un bel giretto per aumentare la massa muscolare di addominali e glutei nel giro di 24 ore. Per farlo è semplice, basta spingere un po’ in salita, per almeno 4km da percorrere in 45min. 

 

Guarda il percorso.

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